Yoga Kundalini, à Laeken:

Exercices d’échauffement, stretching des méridiens, yoga asana’s, exercices de respiration, kapalabati, pranayama, méditation silencieuse et guidée, le calme profond, l’attention, yoga kundalini, le focus et être en conscience. Partage d’une tisane.

Débutants bienvenus. 15 euros par session ou 120 euros pour 10 fois (12 euros par session).

A Laeken (1020 Bruxelles), avec Carlos. Itinéraire.

Jeudi 19 à 20.30 h: SEP: 16,23 / OCT: 7,14,28 / NOV: 4,11,25 / DEC: 2,16,23,30 .

 

 

DAO-IN, à Laeken:

Exercices énergétiques, auto-shiatsu, étirements des méridiens, observation et harmonisation de la circulation énergétique, exercices de respiration, la paix intérieure.

Le cours est donné en Neérlandais suivi par une traduction en français.

Avec Nico.  Prix: 15 euros par session ou 120 euros pour 10 fois. Etudiants O-KI: 100 euros par carte.

Dates:

Mercredi soir 20.30-22 h , apd 15 Septembre 2010.

Dimanche matin 10-11.30 h , apd 19 Septembre 2010.

 

Mercredi soir de 20.30 à 22 h:

SEP: 15,22 / OCT: 6,13,27 / NOV: 3,10,24 / DEC: 1,15,22,29

JAN: 5,12,19,26 / FEV: 2,9 / MAR: 2,9,30 / AVR: 6,13,20,27 / MAI: 18,25 / JUIN: 1,8,29

Dimanche matin de 10 à 11.30 h:

SEP: 19 (sans voitures) / OCT: 3,10,17,31 / NOV: 7 / DEC: 19,26

JAN: 2,9,16,23,30 / FEV: 6,13 / MAR: 6,13 / AVR: 10,17,24 / MAI: 1,22,29 / JUIN: 5,12,19,26

 

Vous êtes étudiant dans la formation shiatsu chez O-KI? Vous avez droit d'une réduction: la carte de 10 séances à 100 euros.

 

 

Voyage de Yoga et Ayurveda, en Inde:

10 - 22 Janvier 2011 en Inde du Sud, avec Bart et Martine.