Energetische Yoga, te Laken 1020 Brussel op donderdagavond.
We starten elke sessie met onthaasting en het losmaken van de
gewrichten. Met de hulp van meridiaanstretchings, yoga asana’s,
kundalini yoga en ademhalingstraining bouwen we onze eigen conditie op.
We wiselen af met subtiele oefeningen om de innerlijke circulatie vrij
te maken. Sanskriet klank en mantra, met geleide en stille meditatie
brengt ons in rust (sarvasana) en innerlijke aanwezigheid. Pranayama,
Bastrika, Kapalabhati. Beginners ook
welkom.
Prijs: 15 euro per keer
of 120 euro voor een tien beurten kaart (12 euro per keer)
Begeleider: Carlos.
Plaats: In onze eigen Dojo: G. Schildknechtstraat 33, 1020 Laken Brussel. Wegbeschrijving.
Donderdagavond 19 - 20.30 uur :
DEC: 1,8,15,22,29
JAN : 5,12,19,26
FEB : 2,9,16,23
MAART : 1,8,15,22,29
APRIL: 5,12,19,26
MEI: 3,10,17,24,31
JUNI: 7,14,21,28
Elke sessie brengt meer vreugde en aarding in je dagelijkse leven.
Yoga & Ayurveda reis naar Zuid India: 21 December tot 2 Januari
Unieke reis, kleine groep, elke dag yoga en ayurveda cursus. De Integrale Yoga van Sri Aurobindo.
We verblijven in een mooi hotel in de subtropische natuur, elke dag yoga cursus !
Dezelfde reis in het Frans: 2 - 14 januari